Prensa IDEA (21-04-2026).- Durante la vida se presentan situaciones adversas que afectan el equilibrio físico y mental de las personas, desencadenando cuadros de estrés, es por ello que las Oficinas de Atención al Ciudadano (OAC) de la Fundación Instituto de Estudios Avanzados IDEA y Fundación Centro Nacional de Investigación y Certificación en Vivienda, Hábitat y Desarrollo Urbano (CENVIH) organizaron un taller en conjunto denominado “Manejo del estrés”.
La Lic. Marielsi Hidalgo jefa de la OAC del IDEA informó que la actividad estuvo dirigida por Iván Sánchez psicólogo social y psicoterapeuta del Programa Siempre Juntos de la Misión Venezuela. Precisó, que el conversatorio tuvo como propósito brindar herramientas para que el personal que labora en ambas instituciones adscritas al Ministerio del Poder Popular para Ciencia y Tecnología (MINCYT) pueda manejar adecuadamente sus emociones y el estrés.
Entre tanto, el psicólogo Iván Sánchez aseguró que toda persona que labora en el país necesita muchas veces poder hablar, canalizar y entender algo tan típico y cotidiano como es el estrés, que afecta a todos por igual y es necesario que se le dé la debida importancia por sus implicaciones en la salud mental de todos los trabajadores del sector público y privado.
Durante su presentación explicó el Ciclo de la experiencia que viene del ciclo de las necesidades del enfoque terapéutico de la Gestalt, que es un enfoque básico de cómo inician los problemas y cómo reaccionan ante ellos. Además de las diferentes etapas que ocurren como por ejemplo el estado de reposo, sensación, conciencia, contacto, energización y acción.
“Cuando estamos estresados o agobiados es bueno poder hablarlo con personas de confianza puede ser con un psicólogo o escribiéndolo, pero poniéndolo afuera porque a partir de la identificación y el reconocimiento de esto es que uno puede empezar a ver qué patrones están contribuyendo a la creación de este estrés y qué cosas se pueden hacer para solucionarlo”, expresó Sánchez.
De igual manera, Luís Alfonso Pérez jefe de la OAC del CENVIH afirmó que próximamente se continuarán desarrollando talleres sobre el manejo de la ansiedad, depresión y la educación en valores, para seguir capacitando al personal y optimizar la salud mental de la clase trabajadora.
Texto y Fotos: Hernán Romero
